Wortel dan Alpukat Larutkan Kolesterol Jahat



Kolesterol jahat selama ini memainkan peranan yang penting untuk
menyumbatkan pembuluh darah. Akibat penyempitan pembuluh darah itu,
seseorang bisa secara tiba-tiba terkena stroke atau jantung koroner. Periksa
diri bila tubuh mulai terasa pegal-pegal atau kesemutan karena itu bisa
menjadi awal adanya penyempitan pembuluh darah.
Upaya mengikis kolesterol jahat tak harus dengan obat-obatan modern. Karena
buah dan sayuran yang sudah tak asing lagi bagi keluarga Indonesia, yaitu
wortel dan alpukat ternyata memiliki khasiat yang bisa menggelontorkan
kolesterol jahat dari dalam tubuh.
Seperti pengalaman Wahyu Sampurna, manajer sebuah perusahaan garmen yang
berhasil mengikis kolesterol jahatnya dengan hanya menggunakan wortel dan
alpukat. Resepnya itu diperoleh dari seorang sinshe.
Pria berusia 42 tahun ini membuat sendiri sediaan obat alaminya. Caranya,
lima buah wortel ukuran sedang dicuci bersih, lalu diblender, kemudian
diperas dan disaring. Air hasil saringnya diminum sekaligus.Selanjutnya dua
buah alpukat masak dimakan sebagai buah. Wahyu melakukannya terapi bahan
alaminya setiap pagi.
Hasilnya sungguh luar biasa. Pada pemeriksaan berkala bulan Agustus lalu,
kadar kolesterol totalnya 180 mg/dl dan trigliseridanya 170 mg/dl. Padahal
sebelumnya, kadar kolesterol sempat mencapai 270 mg/dl, sedangkan
trigliseridanya 350 mg/dl.
Sejumlah tanaman obat terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol maupun
trigliserid. Dijelaskan oleh dr Setiawan Dalimartha, ketua II PDPKT
(Perhimpunan Dokter Indonesia Pengembang Kesehatan Tradisional Timur),
alpukat membantu proses stabilisasi plak yang sudah terbentuk, sehingga tak
mudah pecah.
Alpukat juga kaya serat dan asam lemak tak jenuh tunggal. Kandungan ini
mampu menurunkan kadar trigliserid dan kolesterol darah yang tinggi.
Wortel juga mampu menghadang laju kolesterol darah. Tanaman ini mengandung
alkaloid, flavonoid, protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, belerang,
vitamin A, B, C dan D, juga betakaroten dan asam lemak tak jenuh ganda.
Vitamin C pada tanaman ini berkhasiaat sebagai antioksidan yang melindungi
kolesterol LDL dari proses oksidasi.
Lainnya yaitu buah belimbing manis, juga mengandung protein, lemak, kalsium,
foffor, besi dan vitamin A, B dan C. Buah ini berkhasiat sebagai
antiinflamasi, peluruh kencing (diuretik) dan peluruh air liur (sialagoga).
Berikut resep yang ditawarkan Drs Sudhaswadi Wiryodidagdo, Dosen Fakultas
Farmasi Universitas Pancasila, Jakarta yang secara impiris turun-temurun
sebagai penggelontor kolesterol.
Wortel. Bahan: 5 buah wortel segar ukuran sedang. Pemakaian: wortel dicuci
bersih, lalu diblender atau diparut, kemudian diperas dan disaring. Minum
airnya sekaligus, lakukan setiap hari.
Buncis. Bahan: 30 gram buncis segar. Pemakaian: buncis dicuci bersih, lalu
rebus. Setelah agak layu, buncis diangkat. Rebusan buncis ini dimakan
bersama nasi.
Alpukat. Bahan: 1/2 - 2 buah alpukat matang. Pemakaian: buah alpukat dimakan
begitu saja sebagai buah. Lakukan setiap hari.
Bawang merah. Bahan: 20 gram bawang merah segar. Pemakaian: Bawang merah
diiris tipis-tipis, dimakan bersama nasi. Lakukan 3 kali sehari dengan
ukuran yang sama.
Bawang putih. Bahan: 1-2 siung bawang putih. Pemakaian: bawang putih diiris
tipis-tipis atau dipipiskan dan dibuat bulatan kecil. Lalu ditelan. Lakukan
2 kali sehari.
Temulawak. Bahan: 3 jari rimpang temulawak segar. Pemakaian: Rimpang
temulawak dikupas kulitnya, lalu diparut, tambahkan 3/4 cangkir air panas
dan biarkan mengendap. Setelah dingin, endapannya dibuang, airnya diminum.
Lakukan setiap hari.
Seledri. Bahan: 30 gram akar seledri segar. Pemakaian: Akar seledri dicuci
bersih, lalu direbus dengan 2 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas.
Setelah dingin, air disaring, minum sekaligus.

Sumber : Suarakarya

Jika Anda kesulitan menyiapkan atau mengkonsumsi ramuan-ramuan tersebut di
atas, bisa mencoba biasakan makan sayuran atau lalapan sehat dan juice di
Ayam Goreng Fatmawati. Di sana ada Wortel, Buncis, Juice Alpukat dan bahkan
di Fatmawati Patra Office tower menyediakan teh herbal dan aneka herbal
kapsul seperti kapsul Bawang Putih (garlic), kapsul seledri.

Salam sehat .... Kinerja Dhasyat.... Yesss!



0 komentar:

Post a Comment

Copyright © ABDYA ACEH INDONESIA